إليكم أبرز الفوائد الصحية للقرفة

رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجياً وتأثيراتها الفسيولوجية.

وربطت الدراسات القرفة بعلاج مرض السكري، ومشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة لصحتك، بحسب موقع “vogue”.

فوائد القرفة لصحتك:

-تعمل القرفة كمضاد للميكروبات. ويمكن أن تساعد في علاج البثور والأمراض الجلدية الأخرى.

-تساعد في تحسين الهضم وتخفف الغازات والانتفاخ. وتنظم نسبة الجلوكوز في الدم.

-تشير الدراسات إلى أنه عند تناول القرفة قبل أو مع وجبة الطعام، فإنها يمكن أن تمنع الإنزيمات الهاضمة. التي تساعد على هضم الكربوهيدرات، ومن خلال القيام بذلك يبطئ ارتفاع نسبة السكر في الدم. بعد تناول الوجبة.

-إلى جانب تحسين حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز. القرفة لها تأثير على خفض نسبة السكر في الدم، على غرار أدوية مرض السكري.

-تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي. وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

-قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. مما يدعم الصحة والحيوية بشكل عام.

-ويعتقد أيضاً أن القرفة تزيد الدورة الدموية وتخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم. مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب.

-تتميز القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يمكن لهذه الخصائص أن تغير بكتيريا الأمعاء الصحية وتزيدها. وقد تظهر بعض الفوائد المضادة للالتهابات.

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا في موقع التلغرام: النعيم نيوز

ولمتابعتنا أيضا على موقع فيسبوك يرجى الضغط أيضا على الرابط التالي: النعيم نيوز

كما يمكنك الاشتراك أيضا على قناتنا في منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية

ولا تنسى أيضا الاشتراك في قناتنا على موقع الانستغرام: النعيم نيوز