وظيفة العضلات
-
صحة وطب
أفضل 5 مكملات غذائية من الكالسيوم للنساء
مع تقدمنا في العمر، تبدأ صحة عظامنا في التدهور بسبب عوامل متعددة، وتحتاج النساء إلى المزيد من الكالسيوم مقارنة بالرجال،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 أعراض لنقص فيتامين “ب 1”
يلعب فيتامين ب 1 دوراً مهماً بعملية التمثيل الغذائي في الجسم ووظيفة الأعصاب، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى…
أكمل القراءة »