وجبة الإفطار
-
صحة وطب
عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن..منها عدم تخطي وجبة الإفطار
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن المحتمل أنك ستكون على دراية بالتقنيات والاستراتيجيات المتعددة لفقدان الكيلوجرامات الزائدة، ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 أفكار صحية لوجبة الإفطار لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم
وجبة الإفطارالمغذية الصحية مفيدة لجسمك، ومن المعروف أن تخطى وجبة الإفطار قد يجعلك تشعر بالجوع فى وقت لاحق من اليوم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أفضل الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها في وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية على مدار اليوم، وتناولها بشكل صحى يحافظ على أجسمنا من التعرض للعديد من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
التزم بهذه النصائح.. لتجنب الإصابة بمرض السكري
يعد مرض السكري، مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية، وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بعد سن الـ 50‘.. عادة واحدة تعتبر الأفضل لخفض الكوليسترول في الدم
تحدثت خبيرة تغذية، اليوم الثلاثاء، عن عادة واحدة هي الأفضل لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، بعد سن الخمسين. وقالت…
أكمل القراءة »