مستويات البوتاسيوم
-
صحة وطب
أكلات غنية بالبوتاسيوم وعلامة نقصه لدى الأطفال
نقص البوتاسيوم من المشكلات التى تواجه الكثير من الأشخاص الصغار والكبار. ووفقا لتقرير نشر فى موقع rarediseases فإن البوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: النشويات مهمة لحصولك على البوتاسيوم والألياف
كشفت دراسة جديدة. عن أن استبدال الخبز والأرز بالبطاطس مرتين يوميًا يمكن أن يزيد مستويات البوتاسيوم بنسبة 21%، وفيتامين C…
أكمل القراءة »