فيتامين
-
صحة وطب
عنصران يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د
قد يكون نقص فيتامين د أحد الأسباب المهمة لصداع المتكرر، والدوار أو حتى نقص المناعة هو نقص، ويعتبر فيتامين أشعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما الآثار الجانبية لتطبيق فيتامين (هـ) مباشرة على الوجه؟
هناك فوائد متنوعة لفيتامين (هـ) من بينها تحسين حالة الجلد وملمسه، ومهم للبشرة، ولذلك تستخدمه النساء موضعيًا لجعل بشرتهن متوهجة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماهي الأطعمة الغنية بفيتامين C ؟
كشفت اخصائية التغذية يانا جريشينا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، فيما أشارت إلى كيفية تنويع النظام الغذائي بمساعدته. وقالت جريشينا:…
أكمل القراءة » -
منوعات
تأثير خطير على السمع والأعصاب..دراسة تحذر من نقص فيتامين ‘ب 12’
حذرت دراسة علمية، من خطورة نقص فيتامين “ب 12” لكونها تتسبب بتأثير خطير على السمع والأعصاب. ويعمل فيتامين “ب 12”…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احذروا.. نقص فيتامين (د) قد يزيد من خطر إصابتك بمرض خطير!
كشفت دراسة، اليوم الثلاثاء، أن نقص فيتامين (د) يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. وذكرت الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احذروها.. 5 عادات غذائية تدمر المناعة !
رصد موقع eat this not that 5 عادات غذائية سيئة، تؤثر سلبا على المناعة في أجسامنا، بالإضافة لأشياء كالتوتر الذي…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
علامتان تظهران داخل الفم تؤكدان نقص فيتامين ب12
يعد وجود فيتامين “ب 12” أمراً ضرورياً لدعم العديد من الوظائف المهمة في الجسم، لذا يمهد انخفاض مستوياته لهجوم مجموعة…
أكمل القراءة »