فوائد صحية للقلب

ما هي كمية زيت الزيتون التي يجب استهلاكها في اليوم؟

زيت الزيتون هو مصدر صحي للدهون الأحادية غير المشبعة، وتعتبر الدهون من المغذيات الكبيرة الأساسية التي تساعد الجسم على أداء…