سعرات حرارية
-
صحة وطب
كيف تساهم الطماطم في إنقاص الوزن؟
يمكن أن تكون الطماطم جزءاً من النظام الغذائي الذي يساعد في إنقاص الوزن، فهذه الفاكهة الحمراء ليست مجرد إضافة لذيذة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سبب اكتساب الجزر لونه البرتقالي!
يعد الجزر من بين الخضروات العشرة الأولى ذات الأهمية الصحية، يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، ويستخدم أيضاً في صنع الحلويات.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما الأغنى بالسعرات الحرارية… السكّر الأبيض أم البني ؟
يعتقد الكثيرون أن السكر البني قد يكون أقل ضرراً من السكر الأبيض على الصحة لاحتوائه على سعرات أقل، فهل هذه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احذر…9 أطعمة ومشروبات تدمر خططك لإنقاص الوزن
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر جهوده للتخلص…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ابتكار بديل للسكر منخفض السعرات
أصبحت بدائل السكر مخفضة السعرات الحرارية وسيلة شائعة للتلذذ بالحلويات، دون الحصول على سعرات حرارية إضافية. وتشير مجلة Journal of Agricultural…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تمرين بسيط يحرق أكثر من 600 سعرات حرارية في 30 دقيقة فقط..ماهو!
من المشاهير إلى عامة الناس، ومن الشباب إلى كبار السن، فقدان الوزن هو هدف العديد من الأشخاص الذين يسعون للحصول على اللياقة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘يعزز منظومة المناعة‘.. خبيرة تتحدث عن أبرز فوائد زيت السمك
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، اليوم الأربعاء، أن زيت السمك مفيد للعيون، ويعزز منظومة مناعة الجسم. ولفتت الخبيرة يكتيرينا ميخائيلينكو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 أطعمة مغذية وسعراتها الحرارية قليلة
كشف موقع طبي متخصص، اليوم الثلاثاء، عن عدد من الأطعمة المغذية، والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة. وذكر موقع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يتحدثون عن أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن
كشف خبراء تغذية، اليوم الثلاثاء، عن أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه لخسارة الوزن. وقال الخبراء، إن “أولئك الذين يتبعون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘للقلب والأوعية الدموية‘.. إليكم أبرز فوائد تناول الفستق
كشفت خبيرة تغذية روسية، اليوم الثلاثاء، عن فوائد الفستق، للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون. وقالت الخبيرة تاتيانا…
أكمل القراءة »