زيت الزيتون
-
صحة وطب
دراسة تكشف الأفضل للصحة.. الزبدة أم الزيوت النباتية؟
نجح فريق دولي من الباحثين في إثبات أن زيت الزيتون والدهون النباتية الأخرى أكثر صحة من الزبدة بأدلة علمية بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يكشفون عن خطأ شائع يتعلق بزيت الزيتون
كشف خبراء الصحة عن فكرة خاطئة تتعلق بأن شرب جرعة من زيت الزيتون يمكن أن تمنع أو تخفض من تأثير…
أكمل القراءة » -
منوعات
أبرز الاستخدامات الشائعة لزيت الزيتون في المنزل
زيت الزيتون هو أحد أكثر المنتجات الطبيعية استخداماً في المنازل، بفضل فوائده العديدة والمتنوعة. ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث”…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا ينصح خبراء التغذية بزيت الزيتون البكر الممتاز؟
يرتبط الاستهلاك المعتدل، في حدود ملعقتين يومياً، من زيت الزيتون بانخفاض مخاطر مجموعة من المشاكل الصحية، تهدد الشرايين وعضلة القلب،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء: لزيت الزيتون تأثيراً سلبياً على الوزن
يوصف زيت الزيتون غالباً بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أضرار الإفراط في تناول زيت الزيتون
يوصف زيت الزيتون بـ”السائل الذهبي” لما له من فوائد، لكن العديد من الخبراء يعارضون هذه “الدعاية”، من منطلق أن الإكثار…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل هناك فوائد لشرب زيت الزيتون؟
ناقش تقرير إحدى أحدث الصرعات التي تروج لها نجمات هوليوود، وهي تناول جرعات يومية من زيت الزيتون، لمعرفة الفوائد المحتملة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي كمية زيت الزيتون التي يجب استهلاكها في اليوم؟
زيت الزيتون هو مصدر صحي للدهون الأحادية غير المشبعة، وتعتبر الدهون من المغذيات الكبيرة الأساسية التي تساعد الجسم على أداء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بينها خفض نسبة الكوليسترول في الدم‘.. أخصائية تغذية تتحدث عن فوائد زيت الزيتون
أوصت أخصائية تغذية بريطانية، بضرورة الطهي بزيت الزيتون لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعتبر هذا الزيت رائعاً لدعم صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف فائدة زيت الزيتون في حمية البحر المتوسط
أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط.…
أكمل القراءة »