تنقص وزنك بشكل صحي

في رمضان.. كيف تنقص وزنك بشكل صحي؟

يزداد الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن، ويوصي…