تمارين رياضيه

دراسة تكشف أهمية ممارسة الرياضة قبل سن الـ50 لشيخوخة أفضل

كشفت دراسة بريطانية جديدة عن أن الحفاظ على اللياقة البدنية، وممارسة التمارين الرياضية قبل سن الـ50، يؤدي إلى تغييرات في…