بروتين
-
صحة وطب
أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين لكل 100 غرام
يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا يدعم نمو العضلات وإصلاحها والصحة العامة. سواء كان الشخص يهتم ببناء العضلات أو بفقد الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للنساء فقط.. 5 أطعمة ستجدد نشاطك يومياً
تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والأنشطة الشخصية قد يجعل المرأة تفقد نشاطها وتشعر بالإرهاق بحلول نهاية اليوم. ولعل إحدى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
استشاري تغذية: تناول البروتين بوجبة الإفطار يفرز هرمون الشبع لمدة طويلة
يساعد تناول وجبة الإفطار الصحية التي تحتوى على البروتين في إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات بجانب الإحساس بالشبع. من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: كثرة استهلاك البروتين سبب مهم للسكتة الدماغية المفاجئة
وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يعني ارتفاع مستويات بروتين سي التفاعلي في الدم؟
عندما يكون بروتين سي التفاعلي (CRP) مرتفعًا، فهو علامة على وجود التهاب في الجسم، على الرغم من عدم وجود تعريف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لاغنى عنها..إليك أبرز الأطعمة التي تحتوي على بروتين
تتكون كل خلية في جسم الإنسان جزئيًا من البروتين، ويساعد تناول البروتين من الأطعمة جسمك على إصلاح الخلايا الموجودة وإنشاء خلايا جديدة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علماء يربطون تطور النوع الثاني من السكري بإنتاج بروتين الكادهيرين
أعلن المكتب الإعلامي لجامعة أوساكي اليابانية، أن علماء الأحياء الجزيئية، اكتشفوا أن بروتين T-cadherin يلعب دورا مهما في تكاثر خلايا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
المنتجات النباتية تقلل الوزن وتقلل من استجابة الأنسولين
في عالم مضطرب بسبب الاحتباس الحراري ومشاكل السمنة، ليس من المفاجئ أن يقوم الكثير من الناس بالانتقال من الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’لبناء عضلات الجسم’… أفضل بروتين يمكن تناوله كل يوم
يعد دمج البروتين في نظامك الغذائى، أمرًا ضروريًا لضمان تحقيق أهدافك اليومية، تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية وهى وحدات بناء…
أكمل القراءة »