الوزن
-
اقتصاد
خلال شهر.. العراق الوجهة الأولى لصادرات البضائع الإيرانية
احتل العراق المرتبة الأولى لصادرات البضائع الإيرانية الغير نفطية، خلال شهر تشرين الأول الماضي، بعدما كانت الصين الوجهة الرئيسية لصادرات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
القرفة مع القهوة هل تساعدان في فقدان الوزن؟.. تقرير يجيب
تستخدم القرفة منذ فترة طويلة في المشروبات والأطباق الحلوة والمالحة، في جميع أنحاء العالم. ويوجد نوعان من القرفة: قرفة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لوزن صحي.. تناول العشاء والإفطار مبكراً
قالت دراسة إسبانية حديثة إن إبقاء الوزن تحت السيطرة لا يتطلب فقط مراعاة ما نأكله، وإنما الأوقات التي نأكل فيها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عيب وراثي يسبب زيادة الوزن
وجد خبراء في جامعة إكستر البريطانية، أن الأشخاص الذين لديهم جين معين يحرقون طاقة أقل أثناء الراحة، ما يصعّب عليهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعديلات بسيطة على وجبات الطعام لتنظيم الوزن
يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة، وتنظيم الوزن مع الاستمرار في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تجربة: السعرات أهم من توقيت الوجبات لخفض الوزن
وجدت تجربة عشوائية، شارك فيها أشخاص يعانون من السمنة والسكري، أن الأكل المقيد بالوقت ونمط الأكل المعتاد أدى إلى فقدان…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
دراسة: التمارين الأسبوعية فعّالة في خفض الوزن
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن حتى لو قاموا بجمع كل تمارينهم الأسبوعية في يوم أو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: خسارة الوزن تساعد في السيطرة على السكري وحماية القلب
قالت دراسة جديدة إن خسارة الوزن للمساعدة في السيطرة على مرض السكري ممكنة، وتعود بفوائد صحية كبيرة أخرى خاصة على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اخسر الوزن دون الذهاب إلى الجيم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للتخلص من الوزن.. قوعد عليك الالتزام بها
كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية 4 خطوات صحية مهمة وصفتها بـ “قواعد الطعام الأربع” لاتباعها في 2024 للتخلص من الوزن…
أكمل القراءة »