الكينوا
-
صحة وطب
أفضل أنواع المعكرونة الصحية لمرضى السكر في رمضان
مرض السكري لن يمنعك من الاستمتاع بطعامك، حيث إن معرفة بعض الحيل البسيطة يمكن أن تساعدك على اتخاذ خيارات صحية،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لفقدان دهون البطن.. 4 “أطعمة صحية” ابتعد عنها
يكره الكثيرون منظر “الكرش” ويصابون بالحيرة عندما لا يتمكنون من التخلص منه بالرغم من تناولهم أطعمة صحية هذا بالتحديد ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كل ما تريد معرفته عن الكينوا
عندما نفكر فى فقدان الوزن فإن أول شىء ينتهى بنا المطاف جميعًا له هو إدارة وجباتنا الغذائية، حيث نحاول التقليل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الكينوا’.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين
القلق الشائع بشأن الأنظمة الغذائية النباتية هو أنها قد تفتقر إلى البروتين الكافي. لمساعدتك في بعض المصادر الصحية للبروتينات النباتية.…
أكمل القراءة »