القلق
-
صحة وطب
نصائح للتعامل مع القلق والتوتر في العمل
القلق في مكان العمل شعور شائع، لكنه إذا كان قوياً لدرجة أنه يؤثر على الأداء، أو يستمر لشهور، فقد يكون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث لجسمك عند تخطي وجبات الطعام؟
تخطي الوجبات ليس أفضل طريقة، خاصة إذا كنت تريد التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فهناك العديد من الطرق الأخرى لفقدان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: القلق يؤثر على مناعة الحامل
وجد بحث جديد أن النساء اللاتي يعانين من القلق قبل الولادة أو بعدها لديهن جهاز مناعي متغير مقارنة بالحوامل اللاتي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
القلق مرتبط بالدهون غير الصحية
عندما نشعر بالتوتر والقلق، يلجأ البعض إلى الوجبات السريعة لإرضاء النفس من خلال مذاق هذه الأطعمة، لكن تشير أبحاث جديدة…
أكمل القراءة » -
مقالات
لماذا الغش في الامتحان؟
كتب إبراهيم سبتي: تشكل ظاهرة الغش في الامتحانات، من أسوأ الظواهر التي تمس هيبة العملية التعليمية والأخلاقية والشخصية. وهي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 نصائح للتعامل مع مشكلة طنين الأذن
طنين الأذن مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويمكن أن يكون شديداً، ما يؤثر على حياة الناس اليومية.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘منها الشوكولاته’… أفضل الأطعمة للحد من القلق
في الوقت الحالي الذى نعيش فيه نمر بالكثير من الأحداث على جميع المستويات سواء التي تحدث من حولنا في العالم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أعراض تشير إلى الإصابة بـ”النوموفوبيا”.. إليكم أبرزها
إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون بصورة كبيرة على هاتفهم المحمول، ويشعرون بالقلق والتوتر عند انخفاض البطارية لعدم قدرتهم على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما أسباب تساقط شعر الحواجب؟
هل تعاني من تساقط شعر الحواجب؟ خلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الأسباب، وفقاً لموقع “healthshots”. قال طبيب الأمراض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من القلق.. طرق للحصول على نوم هادئ
يمكن أن يكون القلق في الليل تجربة محبطة ومربكة، ولكن هناك طرق للتغلب عليها، من خلال فهم أسباب إثارة القلق…
أكمل القراءة »