الغذائي
-
صحة وطب
تعديلات بسيطة على وجبات الطعام لتنظيم الوزن
يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة، وتنظيم الوزن مع الاستمرار في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 أطعمة خارقة يجب أن تضيفها إلى نظام طفلك الغذائي هذا الشتاء
يحتاج طفلك إلى رعاية إضافية الآن مع حلول فصل الشتاء، فالإنفلونزا هي أكثر الأمراض انتشارًا التي قد يصاب بها أي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها ’إكليل الجبل’ إليك هذه الأعشاب لها فوائد شفاء أضفها لنظامك الغذائي..
تُعرف مجموعة متنوعة من النباتات الخاصة بفوائدها العلاجية، لكن هل تعلم أنه يمكنك العثور على بعض هذه النباتات في منزلك؟…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية: لون الخضار يخبرنا عما تحتويه من عناصر غذائية
من المهم الحفاظ على المناعة من خلال مراقبة النظام الغذائي، لذا يجب الانتباه إلى المنتجات الغذائية التي نستهدفها في نظامنا…
أكمل القراءة »