السحور
-
صحة وطب
فوائد تناول التمر عند الإفطار والسحور خلال شهر رمضان
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
’لضمان نتائج صحية’.. نصائح ستساعدك في رحلة الصيام
يستطيع الصائم خلال رحلة الصيام، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح طبية لتفادي التعب والعطش أثناء الصيام
يمارس البعض عادات غذائية وسلوكيات خاطئة في رمضان قد تتسبب له في مشكلات صحية. ويعتبر تصحيح تلك العادات مهما جداً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإسراف في تناول الماء لا يحميك من العطش خلال ساعات الصيام
يعتبر بعض الأشخاص أن الإسراف بتناول الماء وخاصة بعد وجبة السحور، من الأمور الجيدة التي تحمي من الشعور بالعطش أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل الإسراف بشرب الماء على السحور يقي من العطش
يعتقد الكثيرون أن الإسراف في تناول الماء وخاصة بعد تناولهم لوجبة السحور يعد من الأمور الجيدة التي تحميهم من الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة يجب تجنبها على مائدة السحور والإفطار خلال شهر رمضان
يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان الكريم وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري…
أكمل القراءة »