الدورة الشهرية

5 أطعمة يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي أثناء الدورة الشهرية

يمكن أن تكون فترة الحيض وقتًا عصيبًا، من وضع كيس حراري إلى تناول المشروبات الدافئة، نجرب العديد من الحيل لتهدئة الألم.…