الخضروات
-
صحة وطب
4 أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، أمر مهم للغاية، لأن البروتين يحافظ على كتلة العضلات، ويعزز…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
أبرزها الخمول وتعكر المزاج… اعرف علامات ارتفاع سكر الدم فى الأجواء الحارة
هل تعلم أن ارتفاع مستويات السكر المرتفعة في الدم تكون أكثر وضوحًا، في الصيف وخلال الأجواء الحارة، وتظهر الأعراض بعدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد الكرفس وطريقة تحضيره الصحيحة
أعلنت الدكتورة تاتيانا كوزنيتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن الكرفس من الخضروات متعددة الاستخدامات، لأنه يمكن أكل جميع أجزائه: الجذر والساق…
أكمل القراءة » -
فيديو
بعد قرار منع الاستيراد تباين لأسعار الخضروات في أسواق البصرة
ارتفاع ملحوظ في أسعار بعض المواد الغذائية، خاصة الخضروات والفواكه واللحوم، تشهده الأسواق في محافظة البصرة مؤخراً، زيادة تنعكس سلباً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حيل بسيطة لتعزيز المناعة مع تقلبات الطقس
تعزيز جهاز المناعة لدينا أمر في غاية الأهمية، خاصة مع تقلبات الطقس في الوقت الحالي، وذلك من أجل الوقاية من…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سبب اكتساب الجزر لونه البرتقالي!
يعد الجزر من بين الخضروات العشرة الأولى ذات الأهمية الصحية، يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، ويستخدم أيضاً في صنع الحلويات.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا يشكل الخس المزروع في الفضاء خطراً على الإنسان؟
تعتبر الخضروات من الأمور الضرورية المهمة بالنسبة للنظام الغذائي لدى الإنسان، لذا فإن زراعة الخضروات الطازجة في الفضاء. تبدو طريقة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: الطماطم يساعد في الوقاية من ضغط الدم والسيطرة عليه
وجدت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الطماطم يمكن أن يساعد في الوقاية من ضغط الدم والسيطرة عليه. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تنوع الفواكه والخضروات يفتح الشهية للصحة
كثير منا يظن أن تنوع وتعدد الألوان في الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة هو مجرد للجمال وجذب الأنظار، ولكن في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان
العادات الجيدة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لا تكفي للحفاظ على صحة الأسنان، إنما نحتاج إلى جانب ذلك للاهتمام بنوع…
أكمل القراءة »