الحليب والبيض

هل يمكن تناول الحليب والبيض معاً؟.. دراسة تبيّن

يعتبر استهلاك البروتين مهماً لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام، كما أنه يساهم في صنع الإنزيمات التي تساعد…