الجسم
-
منوعات
كيف تتخلص من إدمان الهاتف قبل النوم؟
يقضي أكثر من نصف الأمريكيين، وقتاً على هواتفهم أو الأجهزة اللوحية خلال ساعة النوم، وفقاً لمسح أجرته مؤسسة النوم الوطني،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف تأثير العمل في مناوبات ليلية على الجسم
قدمت دراسة حديثة تفسيراً لكون العاملين في المناوبات الليلية أكثر عرضة للإصابة بالسكري والسمنة، وغيرهما من الاضطرابات الأيضية. وقال فريق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أضرار التوقف المفاجئ عن التمارين الرياضية اليومية
ممارسة التمارين الرياضية اليومية كجزء من الروتين اليومي، أمر في غاية الأهمية والضرورة، خاصة لمن يحب التمتع بقوام مثالي وجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي أسباب تسارع ضربات القلب أثناء العدوى؟
أثناء نزلات البرد أو العدوى أو عند ارتفاع درجات حرارة الجسم الناتجة عنها، قد يعاني البعض من تسارع في معدل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نوعيات من الفاكهة يجب ألا تؤكل معاً.. إليكم ماهي؟
الفاكهة أحد أهم خيارات الطعام الصحية التي يجب تضمينها في الخطة الغذائية للإنسان، مهما كانت الكميات قليلة أو بسيطة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية يسبب التسمم؟.. تقرير يجيب
الفيتامينات والمكملات المعدنية هي أدوية تكميلية تهدف إلى مساعدتك على تلبية احتياجاتك الغذائية وتعزيز صحتك، ويمكنها غالباً سد أي نقص…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
قبضة اليد الضعيفة دليل على الإصابة بـ5 أمراض
قبضة اليد الضعيفة علامة على وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم، مثل مرض السكري من النوع 2، ومشاكل القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تقي الجسم من الأمراض.. فوائد عديدة للفاصوليا البيضاء
أوضحت استشاري التغذية، صفاء توفيق، أن الفاصوليا البيضاء أحد البقوليات الهامة التي تعزز من صحة الجسم، لاحتوائها على كم من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يمكن أن يزيد الماء وزن الجسم؟
أن بعض الأشخاص بالرغم من اتباعهم لحميات غذائية هادفة للتخلص من الوزن الزائد، يتعرضون لزياد الوزن، وخلال هذا التقرير سنتعرف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 أضرار تسببها أشعة الشمس للبشرة والجسم
تعتبر حمامات الشمس مفيدة جدًا للجسم لعقود حتى الآن، ومع زيادة تلوث كوكبنا وتدهوره ، فقد تتسبب في أضرار لا…
أكمل القراءة »