الجسم
-
صحة وطب
ما هي عواقب التدخين على الرؤية؟.. طبيبة تجيب
أكدت الدكتورة أربين أدميان، أخصائية طب العيون، أن التدخين يؤثر على الجسم بأكمله والعيون ليست استثناء، لذلك يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يومياً؟
يساعد المشي في تحسين صحة القلب والمناعة، ولهذا السبب يجب عليك المشي يومياً لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، وذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فاكهة صحية تخفف من آلام الجسم وتعزز قوته
الفاكهة هي المصدر الأبرز والأهم والخيار الأفضل والمثالي لأي نظام تغذوي صحي، نظام يهدف بالفعل لتعزيز المناعة والصحة العامة، والحصول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بينها الرمان‘.. فواكه تساعد على ضبط ضغط الدم
مرضى ضغط الدم عليهم الالتزام بأنظمة غذائية صحية، هذا النظام الغذائي اليومي، يعزز من ضبط معدلات ضغط الدم، وتقليل ارتفاعاتها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة للتعرف على الحكة الناجمة عن القلق
قد يظهر القلق أعراضاً نفسية، لكنه قد يسبب أيضاً بعض العلامات الجسدية، من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون بالقلق بالحكة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الزنك يساعد على التئام الجروح وشفاء الإصابات
الزنك أحد أهم وأفضل العناصر والمعادن التي يمكن أن تدخلها إلى جسمك، سواء من خلال مصادره الطبيعية الغذائية، أو من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘لزيادة إنتاج الدم والهيموجلوبين‘.. أطعمة غنية بفيتامين “ب 6”
فيتامين “ب 6” ضروري للعديد من وظائف الجسم، ومن أهم أدواره إنتاج البروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أضرار الإسراف بتناول الأوميجا
الأوميجا هي تلك الأحماض الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل كامل ويومي، للحفاظ على تكامل نظامه وفاعليه أجهزته، والتعامل الكامل مع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرز فوائد تناول الماء مع الليمون في الصباح
إبدأ يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون، حيث يمكن لهذه الإضافة البسيطة في الصباح، أن تعزز صحتك خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تتوصل إلى طريقة تضمن تناول الدهون المشبعة وفقدان الوزن
كشفت دراسة جديدة، عن طريقة تتيح تناول الدهون المشبعة، مثل الكعك والنقانق، مع مواصلة فقدان الوزن، رغم أن خبراء التغذية،…
أكمل القراءة »