الاكتئاب
-
صحة وطب
خمسة أطعمة لمحاربة القلق والاكتئاب…تعرف عليها
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما علاقة وزن الأطفال بالاكتئاب؟
توصل باحثون إلى أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وقال باحثو جامعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 تمارين رائعة لتخفيف الاكتئاب.. منها اليوجا والتاي تشي
قد تؤدي التمارين الرياضية إلى تحفيز مواد كيميائية تساعد في الشعور بالسعادة في دماغك والتي تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 معلومات يخطئ معظم الناس في فهمها بشأن الاكتئاب
تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسات تكشف عن “7” علامات تشير إلى عدم صحة الأمعاء
كشف العديد من الدراسات أن صحة الأمعاء يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة، مثل داء السكري والسرطان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات تدل على عدم صحة الأمعاء
بيّنت العديد من الدراسات، أن صحة الأمعاء يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة، مثل داء السكري والسرطان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 أطعمة للتغلب على الاكتئاب الموسمى.. أهمها السمك
يعانى بعض الأشخاص من الاضطراب العاطفى الموسمى (SAD) وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغيير الفصول. وغالبًا ما يؤدى الاضطراب العاطفى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: قلة النوم مرتبطة بالمياه الزرقاء
الغلوكوما أو المياه الزرقاء، تحدثُ عندما لا يتم تصريف السائل الموجود في العين أو ما يُعرف بالسائل الهدبي بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة حديثة.. حقن البوتوكس لعلاج الإكتئاب
توصلت دراسة حديثة إلى تأثير إيجابي للبوتوكس على الاكتئاب والمشاعر السلبية. النتيجة اعتمدت على تجربة علمية شارك فيها العشرات ولمدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تخلص من التوتر والاكتئاب بـ3 أطعمة
وحول ذلك قال الدكتور ميخائيل جينسبورج، خبير التغذية، إن التعرض للضغط النفسى والعصبى يؤثر علينا بشكل كبير، ويزيد من شعورنا…
أكمل القراءة »