الألياف

أطعمة تقلل مستويات الكوليسترول في الدم

كشف خبراء بريطانيون، اليوم الاثنين، عن منتجات يجب تناولها على الإفطار، لتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم.   وأوصى الخبراء، بـ”تناول…

أكمل القراءة »

‘تتميز بسعرات حرارية منخفضة‘.. فوائد عديدة للفاصولياء الخضراء

بيّنت أخصائية في أمراض الغدد الصماء، اليوم الخميس، أن الفاصولياء الخضراء غنية بالخصائص المفيدة، وتحظى بثقة أنصار أسلوب الحياة الصحي.…

أكمل القراءة »

خبيرة تحذر فئة معينة من تناول التمور لهذا السبب؟

بيّنت أخصائية التغذية روسية، اليوم الأحد، أن هناك  أشخاص يتعين عليهم التقليل من تناول التمور، أو الامتناع عنها نهائياً.  …

أكمل القراءة »