9 أطعمة

9 أطعمة لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعى

التستوستيرون هو هرمون الذكورة، بصرف النظر عن إنتاج الحيوانات المنوية، فإنه يلعب أيضًا دورًا في كتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج…