وجبة واحدة

آثار سلبية لتناول وجبة واحدة في اليوم

عندما يصوم الشخص معظم اليوم ويتناول الطعام في وقت واحد فقط، فإنه يعرّض نفسه لخطر ارتفاع مستويات السكر في الدم،…