وجبة الفطور
-
صحة وطب
مشروب يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من سموم الجسم
المشروبات الصحية المفيدة، هي تلك المشروبات التي تمد جسمك، بما يحتاجه من هدوء واسترخاء، فضلاً عن المغذيات الطبيعية، كالفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عدم تناول الوجبة الصباحية يزيد خطر الإصابة بجلطة دماغية
لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة للاختصاصيين لتأكيد فوائدها والالتزام بتناولها وعدم تخطيها. وأظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إهمال وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
بيّنت دراسات عديدة، أن توقيت الوجبات وتكرارها، يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الفطور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 عادات صباحية سيئة…. تجنبها لتسعد بحياتك
يحدد الصباح نغمة اليوم بأكمله، ويلعب دورًا مهمًا في تحديد إنتاجيتك ومزاجك ورفاهيتك بشكل عام، ويساعد اتباع عادات صباحية صحية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: تخطي وجبة الفطور يرتبط بتدهور الصحة الإدراكية
اكتشف بحث جديد أن تخطي وجبة الفطور يرتبط بوظيفة إدراكية أسوأ وتدهور معرفي أسرع. جاء ذلك في إطار دراسة علمية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
وجبة الفطور وخسارة الوزن.. دراسة تكشف “الخدعة الكبرى”
يُولي الناس أهمية كبرى لوجبة الفطور، ويعتقدون أن تناولها ضروري للتحكم في الوزن، لأن إمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات بسيطة تنقص الوزن بكفاءة عالية
يركز خبراء الصحة على ضرورة الحرص على تناول وجبة الفطور لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي تستهلكها الإنسان على مدى ساعات…
أكمل القراءة »