نمو العظام

المغنيسيوم يساعد فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من الطعام

يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لعمل الجسم الأساسي، وتتعدد تأثيراته، بما في ذلك المساعدة في التحكم في ضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…