مشي وسط الطبيعة

منها تقليل رغبتك للحلويات.. فوائد لن تتوقعها للمشي وسط الطبيعة

يعتبر المشي في مساحات طبيعية أداة قوية للحفاظ على حيوية وظائف الدماغ، بحسب دراسة، وجدت أن المشي في الحدائق يستعيد…