قلة شرب الماء
-
صحة وطب
5 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة مباشرة بعد الاستيقاظ
شرب الماء أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يطرد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح غذائية تساعد في التخفيف من مشاكل الصداع النصفي
يسبب الصداع النصفي الكثير من الألم وعدم الراحة للشخص، وفي حين أن الأدوية يمكن أن توفر بعض الراحة، إلا أن…
أكمل القراءة »