فيتامين C

ماهي الأطعمة الغنية بفيتامين C ؟

كشفت اخصائية التغذية يانا جريشينا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، فيما أشارت إلى كيفية تنويع النظام الغذائي بمساعدته.   وقالت جريشينا:…