عملية التمثيل الغذائي
-
صحة وطب
تعرف إلى عواقب نقص الكربوهيدرات في الجسم
صرحت الدكتورة يكاتيرينا شيرشوفا، خبيرة التغذية، بأن الكربوهيدرات أصبحت في السنوات الأخيرة، موضوعاً للأساطير الغذائية والقصص المرعبة. وقالت خبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليكم كيفية استخدام القرفة بشكل فعال للتخلص من الوزن الزائد
القرفة، وهي من التوابل الشعبية المعروفة برائحتها ونكهتها المميزة، تستخدم منذ قرون لخصائصها الطبية، فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروب الديتوكس الأخضر الأفضل للتخلص من سموم الجسم
سموم الجسم التي تتراكم فيه يوماً بعد يوم نتيجة تناول أطعمة غير صحية، ونتيجة الكثير من العمليات المعقدة، فضلاً عن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 مشروبات تناولها صباحاً يساعد بالتخلص من الوزن الزائد
يمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم، في الصباح، في هذا التقرير نقدم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها تناول الشاي الأخضر… 6 خطوات لتحسين عملية التمثيل الغذائي
يعد فهم عملية التمثيل الغذائي لديك خطوة أولى حاسمة في تحقيق المستوى المثالي من الصحة واللياقة البدنية، وهى العملية التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أخصائية توضح أهمية تناول وجبة الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ
إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون تناول وجبة الإفطار أو يتجنبون تناول أي شىء في الصباح، أو تعتقد أن تخطي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي كمية الماء الموصى بشربها عند الاستيقاظ من النوم؟
أكد خبراء في مجال الصحة، أن إنشاء روتين صباحي يعطي الأولوية لشرب الماء، له فوائد عديدة خاصة فور الاستيقاظ، لكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات منزلية لتحسين عملية الهضم
بعد تناول وجبة دسمة مليئة بالكثير من الدهون، يشعر الكثير منا بالحاجة إلى مساعدة هضمية، وهناك مشروبات منعشة وفعالة بعد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما أضرار تناول الحلويات مساء؟
كشف تقرير لموقع “indianexpress”، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات تدل على فرط نشاط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية لها دور مهم في الجسم، فهي تقوم بعملية التمثيل الغذائي عن طريق إنتاج الهرمونات التي تؤثر على كل…
أكمل القراءة »