صحة الرئتين
-
صحة وطب
10 نصائح مهمة للحفاظ على رئتين أقوى.. منها تمارين التنفس
رئتينا تلعب دوراً حيوياً في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام سواء كنت رياضيًا تتطلع إلى تحسين أدائك، أو شخصًا يعاني من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 أخطاء نرتكبها يوميا في التنفس تهدد صحة الرئتين
التنفس وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس يمكن أن تؤثر سلبا بشكل كبير على صحة الرئة. وحسب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أغذية للمحافظة على صحة الرئتين
تعدالمحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدور هذين العضوين الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة.…
أكمل القراءة »