خبراء التغذية
-
صحة وطب
خبراء يحددون أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. وتوصي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 طرق لتناول الأرز دون زيادة الوزن
يعتبر الأرز من الحبوب الرائعة وهو غذاء أساسي في جميع أنحاء دول العالم تقريبًا، مع تحول الصحة والنظام الغذائي نحو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي الأطعمة النباتية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية؟
لقد سمعنا كثيرًا من الخبراء وأخصائيي التغذية يوصون بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي اليومي. تندرج هذه الأحماض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمسة فوائد صحية لتناول البروكلي.. إليكم ما هي؟
تحدث عدد من خبراء التغذية، اليوم الاثنين، عن 5 فوائد صحية للبروكلي. وقال الخبراء جينيفر فايس وسارة بيترنيل وكيم…
أكمل القراءة »