حجم الوجبة

خبير يكشف طريقة التعامل مع “هضبة فقدان الوزن”!

سيكون أي شخص حاول إنقاص وزنه على دراية بهذه الكلمات المحبطة: آخر خمسة كيلوغرامات هي الأصعب في خسارة الوزن. وبحسب…