تهدئة المعدة

‘يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم‘.. أبرز فوائد الشمر

يعتبر الشمر من المشروبات العشبية التي يحبها الكثيرون، ويتم إعداد مشروب الشمر، عن طريق تجفيف بذوره، وغليها في الماء الساخن.…