تناول الحليب

ماذا يحدث عند تناول هذه الكمية من الحليب على معدة فارغة؟

يشار إلى الحليب غالبًا بأنه مصدر الطاقة، فقد ثبت أنه كمصدر غني بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، فإنه يساعد على…