تقليل الوزن

لتفادي هذه الأطعمة والمشروبات في الشتاء..إليك بعض النصائح

يؤجل الكثير من الناس خطط تقليل الوزن حتى انتهاء فصل الشتاء، إذ يعتقدون أن الشتاء ببرودته وأمطاره يحتاج إلى الطعام.…