بذور الشيا
-
صحة وطب
هل يجب تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة؟.. أخصائيون يوضحون
تتمتع بذور الشيا بفوائد صحية متنوعة، وتنتمي هذه البذور إلى عائلة النعناع، وتبدو وكأنها بذور بنية أو سوداء صغيرة، ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بذور طبيعية تحارب أمراض القلب والإمساك وتقطع الشهية
كشفت دراسات علمية عن أهمية بذور الشيا التي تنبت في المكسيك، حيث تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة للإنسان. وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مزيج بذور الشيا والقرفة لنسف دهون البطن
إن الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة يصنع مزيجًا قويًا يساعد في إنقاص الوزن. ويعزز عملية التمثيل الغذائي وينظم مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطن
فقدان الوزن خاصة خسارة دهون البطن هوس يحلم به الجميع، ومع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعى بالكثير من الوصفات والتجارب التى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها اللوز….7 أطعمة نباتية بها كالسيوم أكثر من الأسماك
يلعب الكالسيوم دورا حاسما في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولا إلى قوة ومرونة العضلات، وتعد الأسماك أحد المصادر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد بذور الشيا وكيفية الاستفادة منها للحفاظ على صحتك
حتى الآن، من المحتمل أنك سمعت عن ماء بذور الشيا، وهو اتجاه صحي شائع، تشمل الفوائد المزعومة لهذا المشروب الشبع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد بذور الشيا لحرق دهون البطن
دهون البطن أو الكرش أسوأ أنواع الدهون التي تتراكم حول البطن، ويتسبب أسلوب حياتنا الخامل والجلوس لساعات طويلة وتناول الأطعمة السريعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الآثار الجانبية لبذور الشيا.. ماذا يحدث عندما تأكل الكثير منها؟
بذور الشيا من البذور الصحية التي تفيد الجسم، يمكن أن تساعد بذور الشيا في الحفاظ على صحة القلب مع محتواها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد فى علاج الإمساك
يعاني الجميع في مرحلة ما من مشكلة ما في المعدة، ومع ذلك ، هذا ليس بالأمر غير المعتاد بالنظر إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’تقلل الالتهابات في الجسم’.. تعرف على فوائد بذور الشيا
بذور الشيا من أكثر العناصر المغذية الموجودة في مطبخك. فهي مليئة بمضادات الأكسدة والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية وهى متعددة…
أكمل القراءة »