امتصاص المعادن

تعرف إلى فوائد بذور الخيار في تقوية العظام والوقاية من الهشاشة

الخيار من الخضراوات التي لها فوائد عديدة، منها تحسين الهضم وترطيب الجسم، كما تحتوي بذوره أيضاً على ثروة من العناصر…