الوزن الصحي

تعرف إلى فوائد شرب الماء على معدة فارغة صباحاً

من المفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة، لأنه في هذه…