الهواء الطلق
-
صحة وطب
كيف تعوض نقص فيتامين “د” في جسمك؟
يقوي فيتامين “د” جهاز المناعة، ويساعد في الوقاية من الأمراض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى إصابة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح للحد من ارتفاع ضغط الدم خلال فصل الشتاء
خلال فصل الشتاء يجب اتخاذ عدد من الإجراءات الاحترازية، التي من شأنها أن تحد من ارتفاع ضغط الدم، للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليكم هذه النصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس خلال الصيف
أفادت مواقع طبية، اليوم الجمعة، بأن من أهم الأشياء التي نحتاج إلى الاعتناء بها خلال أشهر الصيف هي بشرتنا، لا…
أكمل القراءة »