الهرمونات
-
صحة وطب
4 أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، أمر مهم للغاية، لأن البروتين يحافظ على كتلة العضلات، ويعزز…
أكمل القراءة » -
منوعات
أبحاث حديثة: أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ بعد أن يصبحوا آباء!
بيّنت أبحاث حديثة، نشرت في صحيفة “واشنطن بوست”، أن أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ، بعد أن يصبحوا آباء، أسوة بالنساء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرز وأهم الأمراض المسببة للإصابة بالنحافة
الإصابة أو التعرض للنحافة من الأمور التي يجب البحث عن أسبابها، فعند التعرض لفقدان الوزن غير المبرر، يجب إجراء العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تغير الهرمونات أبرز أسباب الصداع عند النساء.. استشارى يوضح
أكد الدكتور هاني فوزي، استشارى النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن مشاكل الصداع هي السبب الأكثر شيوعًا للضعف بين النساء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أعراض الخلل الهرموني داخل الجسم
الهرمونات ضرورية لوظيفة الجسم الصحية. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى تعطيل قدرة الجسم على القيام حتى بأبسط المهام.…
أكمل القراءة » -
رباضة
مارس الرياضة برغبة أو بدونها لتبقى سعيداً
تزيد ممارسة الرياضة بانتظام من مستويات السيروتونين والدوبامين في الجسم، ما يجعلك سعيداً أو راضين على الأقل. وبالرغم من ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإفراط في الأكل وتناول السكريات يؤدي لاختلال التوازن الهرموني
ترسل الهرمونات إشارات إلى أجزاء مختلفة من جسمك لإخبارها بما يجب عليها فعله، وتنظم شبكة الاتصال بين جميع أنواع الوظائف المهمة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للحفاظ على التوازن الهرموني.. اتبع هذه الطرق
الهرمونات مثل الرسل فى الجسم. تساعد فى وظائف الجسم المختلفة مثل الأكل والنوم على سبيل المثال لا الحصر. فهم يعطون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات اضطراب الهرمونات فى الجسم.. انتشار الشعر أبرزها
يزداد في الكثير من الأحيان ظهور وإنتشار الشعر في الجسم، وهذا الأمر يكون بدون سابق إنذار، وتعد البشرة أي الأوجه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’لبناء عضلات الجسم’… أفضل بروتين يمكن تناوله كل يوم
يعد دمج البروتين في نظامك الغذائى، أمرًا ضروريًا لضمان تحقيق أهدافك اليومية، تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية وهى وحدات بناء…
أكمل القراءة »