النوم الجيد
-
صحة وطب
حيل بسيطة تقضي بها على القلق والتوتر الدائم
التوتر الدائم أصبح مشكلة وسمة للعصر الذي نعيشه، يعاني الكثير من الأشخاص من حالة توتر عامة دائمة، تظهر علامات التوتر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك 5 طرق تجعلك تتغلب على الشعور بالتعب
بيّن موقع “تايمز أوف إنديا”، اليوم الخميس، أنه إذا كنت تشعر بالتعب طوال الوقت، وتحتاج إلى التخلص من الفوضى الذهنية،…
أكمل القراءة »