النظام الغذائي
-
صحة وطب
‘منها تناول الفيتامينات‘.. خبيرة تقدم نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء
قدمت خبيرة تغذية روسية، اليوم الأحد، نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء البارد، وجاء من ضمنها الحصول على الفيتامينات. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘لتقوية جهاز المناعة‘.. إليكم 3 منتجات يجب تضمينها في النظام الغذائي
أكد مختصون، اليوم الاثنين، أنه من أجل الأداء الأمثل لجهاز المناعة، يجب أن يتلقى الجسم ما يكفي من الطاقة والعناصر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تكشف عن أطعمة ممنوع على مرضى القلب تناولها
كشفت أخصائية غدد صماء روسية، اليوم الأربعاء، أن مرضى القلب، عليهم الامتناع عن تناول أطعمة محتوية على الدهون المشبعة والمتحولة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على طرق تخفف من ألم الصداع النصفي
تحدث الإصابة بالصداع النصفي ألم لا يمكن للشخص تحمله، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة. في تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماهي الأطعمة الغنية بفيتامين C ؟
كشفت اخصائية التغذية يانا جريشينا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، فيما أشارت إلى كيفية تنويع النظام الغذائي بمساعدته. وقالت جريشينا:…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مواد غذائية تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.. ما هي ؟
كشف أخصائي التغذية التركية الدكتور غيزيم هيرميوش، عن المواد الغذائية التي تساعد على تخفيض واستقرار مستوى السكر في الدم. وقال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تؤكد وجود رابط بين “الفركتوز” البديل للسكر وارتفاع معدلات السمنة والسرطان
كشفت دراسة حديثة، اليوم الخميس، أن اعتماد “الفركتوز” كبديل صحي للسكر الأبيض في النظام الغذائي. يشكل خطراً على الصحة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘الشعور الدائم بالتعب‘.. مختصون يحدودن أعراض مخفية لـ”التهاب المفاصل”
جمع متخصصون بريطانيون، قائمة بأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي التي تصاحب بعض الناس لكنهم يجهلون أنها بداية لهذا المرض. وتحدث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك أبرز الطرق الطبيعية للتحكم بارتفاع ضغط الدم
أكد أخصائيون، اليوم الأحد، أنه لتجنب حدوث ارتفاع ضغط الدم، يجب تحسين النظام الغذائي كأولوية قصوى، إلى جانب بعض الإرشادات…
أكمل القراءة »