القلق
-
صحة وطب
أعراض تشير إلى الإصابة بـ”النوموفوبيا”.. إليكم أبرزها
إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون بصورة كبيرة على هاتفهم المحمول، ويشعرون بالقلق والتوتر عند انخفاض البطارية لعدم قدرتهم على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما أسباب تساقط شعر الحواجب؟
هل تعاني من تساقط شعر الحواجب؟ خلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الأسباب، وفقاً لموقع “healthshots”. قال طبيب الأمراض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من القلق.. طرق للحصول على نوم هادئ
يمكن أن يكون القلق في الليل تجربة محبطة ومربكة، ولكن هناك طرق للتغلب عليها، من خلال فهم أسباب إثارة القلق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’أبرزها الصداع’.. دراسة تبين تأثير القلق على الجسم
عانى الكثير من الناس من مشاعر القلق في مرحلة ما من حياتهم، سواء كانت هذه المشاعر ناتجة عن اختبار مهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خطوات تساعدك على تحسين مزاجك وتقليل القلق
يختلف الشعور بالقلق لدى الأشخاص من وقت إلى آخر، أحياناً يتعرض الشخص له بشكل عرضي “مؤقت”، وهو رد فعل طبيعي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 نصائح للتغلب على أعراض القلق.. منها تحسين بيئة النوم
عند الشعور بالقلق. دائما ما يشعر الشخص بالحاجة إلى التحرك باستمرار، خاصة عند الجلوس على المكتب أو الاسترخاء. و…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
9 أسباب لضيق التنفس.. منها القلق
عندما تشعر بضيق في التنفس، فقد يكون أمراً صعباً وغير مريح، وقد تشعر أيضًا كما لو أنك لا تحصل على كمية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يمكنك مساعدة طفلك إذا كان يعانى من القلق؟
مثل البالغين يعانى الأطفال أيضًا من القلق، ومن المهم أن تعالج الحالة كما تفعل مع شخص بالغ، حيث يحتاج البالغون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يتشابه الاضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق؟
غالبًا ما تحدث اضطرابات القلق مع حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الكآبة واضطراب الوسواس القهري واضطراب ذو اتجاهين واضطراب تعاطى المخدرات.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما علاقة القولون العصبي بالقلق…دراسة علمية تجيب!
يعرف أولئك المصابون بـ IBS أو القولون العصبي أن التوتر غالبا ما يكون سببا لأعراضهم، مما يجعل من الصعب التنقل…
أكمل القراءة »