الفيتامينات
-
صحة وطب
علامات تدل على أنك تعاني من نقص التغذية
غالباً ما نستخف بأهمية الحفاظ على صحتنا، وهو ما قد يتجلى في حالتنا الجسدية والعقلية، فمن الضروري أن نضمن استهلاكنا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘منها الزنك وأوميجا 3‘.. مكملات غذائية لعلاج الاكتئاب
إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو حالات ذات صلة مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، فقد تم اختبار بعض المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فاكهة صحية تخفف من آلام الجسم وتعزز قوته
الفاكهة هي المصدر الأبرز والأهم والخيار الأفضل والمثالي لأي نظام تغذوي صحي، نظام يهدف بالفعل لتعزيز المناعة والصحة العامة، والحصول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أطعمة تعزز نمو الشعر بشكل طبيعي
لا يقتصر الحصول على شعر صحي وجذاب على استخدام المنتجات المناسبة فحسب، بل يبدأ الأمر بما تتناوله من خلال نظامك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘مع بداية فصل الخريف‘.. أطعمة أساسية تعزز المناعة
مع بداية فصل الخريف، يوصي الخبراء الصحيون، بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية، لمواجهة الأمراض الموسمية. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يؤكدون: الخضار تساعد في الوقاية من السرطان
بيّنت الدكتورة فاليريا كوميساروفا، رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة بمركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك الروسية، أن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية
كشف باحثون عن حقيقة مذهلة حول سوء التغذية العالمي، وهي أن مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب الإصابة والعلاج والوقاية من لين العظام
لين العظام مشكلة مرضية يصاب بها البعض، وبحسب تقرير نشر في موقع “verywellhealth” الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن لين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما العلاقة بين الفيتامينات المتعددة وانخفاض خطر الوفاة؟
لم يجد تحليل كبير لبيانات ما يقرب من 400 ألف شخص سليم، تمت متابعتهم لأكثر من 20 عاماً، أي ارتباط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة تمنع الإصابة بضربة الشمس
يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40، وهي أعلى…
أكمل القراءة »