العضلات
-
صحة وطب
كيف تتجنّب ضعف العضلات أثناء إنقاص الوزن؟
العضلات عامل مهم في تحديد معدل التمثيل الغذائي، ومقدار الطاقة التي يحرقها الجسم في حالة الراحة يتحدد من خلال مقدار…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تجارب تبين إمكانية التحكم في العضلات بالضوء
نجح علماء في وضع بروتينات حساسة للضوء، في خلايا عصبية للتحكم في العضلات. ووفق “ستادي فايندز”، أجرى باحثون في معهد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بينها التوت‘.. 6 فواكه تزيد من استهلاكك للبروتين
على الرغم من أن الفواكه ليست من الأطعمة الغنية بالبروتين، إلا أن تضمين مجموعة متنوعة منها في نظامك الغذائي، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي أبرز أعراض التهاب العصب الوركي؟
مشكلة يعاني منها الكثيرون تصيب أطرافهم خاصة الساقين، وهي ما تعرف بالتهاب العصب الوركي، عندما يؤثر الالتهاب على الأعصاب بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف إليها.. طريقة لتسريع شفاء إصابات العضلات
كشفت دراسة حديثة في جامعة برشلونة عن استراتيجية لتحسين وتسريع التعافي من إصابات العضلات، والتي لها تطبيقات محتملة في قطاع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بعد أداء التمارين الرياضية.. مشروبات تعزز طاقة الجسم
ممارسة تمريناتك اليومية الرياضية أفضل وأهم الممارسات اليومية التي يمكن أن تلتزم بها خلال حياتك، لا تجعل المهام اليومية ولا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي الفوائد الصحية الطبيعية للنعناع؟
يمتلك النعناع خصائص وفوائد تتجاوز بكثير استخدامه في الأكلات أو المشروبات، فقد أثبتت الدراسات أنه يمكن استخدامه لتخفيف آلام العضلات…
أكمل القراءة » -
منوعات
علماء روس يبتكرون جزيئات معدنية “نانوية” للاستخدام الطبي
طور علماء في قسم فيزياء وتكنولوجيا الهياكل والمواد النانوية في كلية الفيزياء. والتكنولوجيا في جامعة “شمال القوقاز الفيدرالية” طريقة لإنشاء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد البيض
يعد البيض أحد أكثر الأطعمة الأساسية شيوعاً، والتي يستمتع بها الكثيرون في جميع أنحاء العالم خاصة في وجبة الفطور. وعندما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مع تقدمك بالعمر حافظ على كتلة عضلاتك..تناول الكثير من البروتين
مع تقدمك في العمر، يخضع جسمك للعديد من التغييرات المختلفة، و أحد التغيرات الشائعة المرتبطة بالعمر هو فقدان كتلة العضلات.…
أكمل القراءة »