العصير

أيهما أفضل.. شرب الشاي أم العصير الطبيعي في الصباح؟

تقول اختصاصية التغذية إيكتا سينغوال إنه يمكن أن يكون كل من الشاي. والعصير مفيدًا في الصباح، لكن ذلك يعتمد على…