العادات الصحية
-
صحة وطب
للتخلص من السمنة المبكرة.. إليكم هذه الخطوات
قد تضطر أثناء تواجدك طوال اليوم بالخارج إلى تناول الأطعمة السريعة والجاهزة، مما يؤثر على نمط الحياة الصحي، لذلك من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: 8 عادات بسيطة تطيل عمرك 24 عاما منها ممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر
بينت دراسة جديدة نشرت CNN نتائجها، أمس الاثنين، أن هناك عددا من الخيارات يمكن أن يتخذها الإنسان لزيادة معدل حياته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يعتبر شرب الماء قبل النوم من العادات الصحية للجسم؟
يحتاج الإنسان إلى شرب الماء كل يوم حتى يعمل الجسم بشكل صحيح، وطوال اليوم وأثناء النوم يفقد الجسم الماء خلال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يساعد تطوير العادات الصحية طفلك على النمو عقلياً؟
يمكن أن تؤدى عادات الأكل غير الصحية إلى مشاكل صحية لدى الأطفال، لذلك من المهم التحول إلى العادات الصحية لدرء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
العادات الصحية التي يجب أن يتبعها مرضى السكري في رمضان
فى شهر رمضان يحتاج مرضى السكري إلى المزيد من الحذر واتباع نظام غذائي سليم للتحكم في مستويات السكر في الدم.…
أكمل القراءة »