السكريات الطبيعية
-
صحة وطب
ما هو العدد الأمثل لتناول حبات التمر بعد الإفطار؟
لاشك أن أفضل شيء لبدء الإفطار به خلال شهر رمضان المبارك، هو تناول حبات من التمر بمختلف أنواعه. وإن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عصائر صحية تساعد في محاربة التعب والإرهاق وآلام الجسم
هل تشعر بالضعف أو الإرهاق أو آلام في الجسم؟ قد تكون بحاجة لاستخدام العناصر الغذائية الوفيرة الموجودة في العصائر، لتنشيط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فواكه جافة غنية بفيتامين “D”.. إليكم أبرزها
إن نقص فيتامين “D” في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام، وعندما يقل التعرض لأشعة…
أكمل القراءة »